強迫生障害 克服

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いま毎日がとてもつらい。

自分自身で超えなければいけないことがある。

やらなければいけないこともわかってる。

でも、そんなに簡単なことじゃない。

心が折れそう。

もう、どうして良いかわからない。

休んでいても、へたに考える時間があると、へんな考えばかりが頭の中をぐるぐる回って逆効果になる。

なんでもいいから忙しく動いていたほうが気が紛れる。

でも、PCやスマホの画面に映る自分の顔は、いつも険しく眉間にしわが寄ってる。

そんな自分の顔を見ると、ふと考える。

僕は、なににしがみついているんだろう。

暖かな小春日和の公園。

なんとなくベンチに一人座って、日向ぼっこをしてみた。

太陽の光にあたっていると、なんだか毎日悩んでいるのがアホらしくなってくる。

僕の意思とは全く関係なく、普通に地球は回っている。

今までだって、何度もつらい時期があったけれど、なんとか生きてこれた。

きっと、時が過ぎれば、笑い話にもなる。

悩みが深いということは、それだけ真剣に向き合っているということ。

落ち込んでいても、何も変わらない。

やるしかない。

ただそれだけ。

何も考えずに自分の意思で突っ走るだけ。

どうせ、僕は僕以外の誰にもなれない。

大体において、他人が期待する僕は、他人にとって都合の良い僕の姿であって、僕とは全くの別人。

僕は僕なりに精一杯やるだけ。

もうすぐ春ですね。

重いコート脱いで出かけましょう！

追伸：

今回、なんだか、僕の悩み日記みたいになっちゃいました(笑)

本当は皆さんを励ます立場なのに、すみません。

でも、たまには、こんなことも書かせてもらいたいと思います。

誰かに言ったり、こうやって書いたりすると、なんだかスッキリするので。

あなたも、たまには吐き出しましょ！

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