強迫生障害 克服

• ツイート
• 

僕が最も後悔していること。

それは、もっと早く実施していればよかったってこと。

あたり前だけど、その分だけ早く強迫性障害が治っていたわけだから。

実は、克服しよう！ と思ってから、実践するまでに約半年かかりました...

2012年の冬頃、強迫性障害をなんとか治したいと色々調べはじめてから、実際の行動に移したのが2013年の春...

本当は2013年の新たな年明けとともに、克服方法！で書いている克服プログラムを購入し実行するつもりでした。何かを始めるには年初めって一番理由になりやすいですからね。

でも年末年始とかでまとまった休みが取れるときって、かえって自分だけの時間ってとれない...

結局、年始は慌ただしく過ぎてしまいなにもできずじまい。

その後、きっかけを失ったまま、

本当にこのプログラムって効果あるの！？ とか、

仕事が忙しいから落ち着いてからでいいかあ... とか、

今ちょっと金欠だからなあ...とか、

なんだかんだ言い訳して実行に移さなかったんです。

これじゃいかん！ 

自分に嫌気がさした頃がちょうど春！

この何かを始めるのに最高の季節を逃したら、またきっかけを失ってしまう！

ここでやらなかったらただのヘタレ...この先もう克服へ向けて行動することはなくなる！

と自分に発破をかけて、はれて2013年4月1日からスタートしたわけです。

やっぱり単純に頭でわかっているのと、実際に行動して経験するのでは大違い。

もしもあの時、またもや自分に言い訳してきっかけを失っていたら...

それを考えると、ぞっとします。

自転車は漕ぎ始めのパワーが一番必要。

スピードに乗ってしまえばあとは惰性で進んでいける。

それと同じ。

まずは克服に向けて漕ぎ始めることが大事。

そこではパワーとか気持ちとか必要だけど、行動してしまえばあとは進んでいける。

お金払っちゃったから、後戻り出来ないし ^^!

だから、

僕と同じ克服方法！でも良いし、医者へ行くのも良いと思うし、別の自分にあった方法でも良い。

自分の目標を持って、自分の意思で、自分で行動する。

きっと、そこから今とは違う未来が作られていくはずです。

僕からアドバイスできることは、

強迫性障害を克服するためには、まず自分で克服に向けた行動を始めること。

これにつきると思います。

僕のように半年無駄にするのはもったいないです ^^! 

このサイトをご覧になっているということは、少なくとも強迫性障害で悩んでいる方かと思います。

あなたも早く強迫性障害の苦しみから解放されることを祈っています。

ブログランキング参加しています。応援クリックお願いします！

• ツイート
•