強迫生障害 克服

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その世界は、まばゆいくらいの光にあふれている。

全く不幸の存在しない完璧な幸せが、心の中に描かれている。

そこでは誰もが生き生きと笑っている。

僕もとても幸せな気分で生きている。

そう、憧れ、そのもの。

「シャングリ・ラ」

心の中に、心の中だけだけど、確かにそれはある。

でも、よく見てごらん。

光のあるところ、必ず影が出来る。

光が強ければ強いほど、影も強く強く濃くなっていく。

その真っ黒な影、その暗い部分は必ず歪みを起こす。

光と相反する影。

ずっと前、子どもの頃、その歪みの中から、もう一人の自分が生まれた。

いつも何かに脅えている、臆病で卑屈な自分。

自分の意志で影の中にいるくせに、常に光を求める、ないものねだりの自分。

影の中の自分は、いつもいつも本当の自分を脅す。

「その数字は縁起悪いよ。やり直さないと悪いこと起こるよ」

「悪いこと考えると現実になっちゃうよ」

「不幸になるよ」

「不幸になっちゃうよ」

「不幸になるよ」

完璧な幸せなんてはない。

そのかわり、完璧な不幸なんてのもない。

そんなありもしない、完璧な幸せを求めているから、

完璧な不幸を恐れているから、どんどん影が濃くなっていく。

光ばかり見て、影をみないようにしているから、なおさら、暗い影の部分が怖くなる。

光と影。

光があれば、必ず影は出来る。

逆に言えば、

光が弱まると、影がどんどん薄くなっていく。

影が薄いともう一人の自分は存在できなくなる。

影の中の自分は消えていく。

そう、光は強ければいいってもんじゃない。

強すぎる光は、かえって毒。

だから。

もっと、ちゃんと見て。

光を求めすぎないで。

完璧を求めすぎないで。

小さな幸せに目を向けて。

幸せは、日常の中にたくさんある。

淡い光の中にこそ、僕やあなたの求めているものがある。

あきらめるわけじゃない。

投げ出すわけでもない。

もっと素直に、もっと自然に、この世界で生きること。

そのほうが、僕やあなたが求めているものに近づける。

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