強迫生障害 克服

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捨てる勇気、手放す勇気。

それを捨てるのは怖い？

それを手放すと自分でいられなくなる？

それを捨てたとしたら、手放したとしたら、何が残る？

そう、強迫性障害を捨てること、手放すこと。

強迫性障害を手放したら、何が残るというのだろう？

その代わりに手に入れるものは何なのだろう？

強迫性障害を捨てたら、自分が自分でなくなってしまう？

手に入るものが、何かわからないから怖い？

ずっとずっと捨てたいと思っていたけど、手放したいと思っていたけれど、

心のずっとずっと奥のほうで、

本当に手放したら、

この不安をどうやって処理すれば良いの？

って思ってた。

みたい。

きっと強迫観念なしでは、思考が暴走してしまう。

きっと強迫行為なしでは、不安から逃げられなくなってしまう。

だから、自分で抱え込んでた。

そう、誰でもなく、自分自身で、抱え込んでた。

それがわかったとき、捨てる決心をした。

手放す勇気を持った。

思い切って、

手放したら、

不安の代わりに、

絶望と希望を手に入れた。

絶望があるから、希望がわいてくる。

希望があるから、絶望もする。

そんなあたりまえのことを、今、かみしめてる。

希望が僕の力になる。

あの場所までたどり着く力になる。

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