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月曜日

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本ブログの訪問数を時々見ているのですが、なんと、毎日、約100名以上もの方が訪問してくださっています。

 

つたないブログにも関わらず、ご訪問、有り難うございます!

 

始めた当初は、こんなにたくさんの方に見て頂けるなんて思ってもみなかったので非常に驚いていると同時に、強迫性障害で悩んでいる方が、こんなにたくさんいるという現実に胸が詰まる気持ちです。

 

このブログが少しでもあなたの役にたったり、希望になったりすれば幸いです。

 

先日、訪問数の統計を見ていて思ったのですが、一定の法則があるようです。

 

週の中で訪問数が一番多いのが決まって月曜日。

 

火曜日は少し減って木曜日まではある程度一定。

 

金曜日、土曜日が比較的少ない。

 

日曜日の夜にかけて、また増えてくる。

 

グラフにすると、大体こんなパターンです。

 

スクリーンショット 2014-01-18 0.52.34

 

毎週、同じような傾向が出ています。

 

でも、これ、僕的にはすごくわかるんです。

 

強迫性障害が治る前の僕の「悩みバイオリズム」とまったく一緒だったから。

 

ほとんどの会社や学校は土日が休み。

 

休みの日は、当然「〜しなきゃいけない」というプレッシャーは少ない。

 

人と会うこともコントロールできるし、不安なこともある程度、避けることが出来る。

 

だから、そこまで、強迫性障害が気にならない。

 

でも月曜日は全く別世界。

 

いわゆる「サザエさん症候群」の日曜日の夜から不安になりだす。

 

「〜しなきゃいけない」ことが多くなる。

 

土日とのギャップに戸惑う。

 

だから、月曜日は自分の感情をコントロールできない。

 

不安から強迫性障害の症状もいっぱい出て、自己嫌悪に陥る。

 

「こんな自分をなんとかしたい」

 

「こんなんで、この先もちゃんと生きて行けるのだろうか?」

 

僕の月曜日は、いつもそんな感じでした。

 

でも、この月曜日を過ごすと大分気持ちが落ち着いて、火曜日から不安に少し慣れてくる。

 

少し普通に思えてくる。

 

自分のルールに忠実に従い、不安はひたすら強迫行為で打ち消し、呪文をひたすら唱え、本当の問題から目をそらしながら過ごしていく。

 

忙しさに我を忘れて、日々が過ぎて行く。

 

気がついたら金曜日。

 

そんな毎週でした。

 

月曜日が来る度に、気が滅入ってどうしようもなく辛い...

 

こんなの、いつまで続いていくのだろうって。

 

だから、月曜日に「どうしたら、強迫性障害を治せるんだろう?」ってネットを探す感覚がすごく良くわかります。

 

あの「どろどろとした真黒い得体の知れないもの」が胸の中に一杯溜まって、今にも押し潰されそうな感覚。

 

樹海に入りこんでしまって出口を求めてさまよっているような感覚。

 

かつての僕も、そんな自分から抜け出したくて、強迫性障害を克服したくて、改善プログラムに取り組んだんです。

 

 

皆さんも様々な悩みの中、このブログに来て頂いているんだなと思います。

 

あなたのその悩みを直接解決することは出来ないかもしれませんが、このサイトが少しでもあなたの役に立ったり、希望になったりしてくれれば、幸いに思います。

 

今後も、参考になるかどうかはわかりませんが、僕の経験したことを記事にしていきますね。

 

 

もうお正月気分も抜けて、すっかり普通の日常に戻っていますが、今年もまだ始まったばかり!

 

希望を捨てずに頑張れば、きっと道は開くはず! 

 

 

 

 



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