強迫生障害 克服

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今日はテーマ3の読み込み！

まだまだ強迫性障害による繰り返し行為があるので、なかなか時間がかかってしまう orz

あいかわらず、すごいボリューム。

このボリュームにヘコみながら読んでいると、奇妙な気持ちになった。

それは、

「こんな大変な思いするなら、いっそのこと強迫行為なんてやらなくていいか(汗)」

ん？ なんだ、この感覚。

いかにも自分が好き好んで強迫行為をしているような感覚。

ん〜。少し考えてみた。

実はその感覚はあたっているのかも。

僕は好き好んで強迫行為を行い、何かから逃げているのかもしれない。

・・・

ちょっと話しがそれてしまいましたが、書かれていること全て納得。

昔から僕は、悲劇のヒーローを演じているところがあるんだよね。

そういうくだらない考えが、無意識に習慣になってしまっていることって多いかも。

普段から自分のことをちゃんと考えているようで、あんまり考えていないってことが本当に良くわかったよ。

また、さんざん強迫性障害に思い悩んできたけど、

エクササイズしていると強迫性障害ってなんてちっぽけなことなんだろうと思うことが多くなった。

こんな感覚も改善効果の一部なのかもしれない。

さあ、明日からテーマ3の実践頑張るぞ〜！

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