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2013.5.7(火) 効果?

読了までの目安時間:約 1分


 

毎週思うけど、連休明けはつらいなあ  🙄

 

でも今日感じたことがある。

 

最近、強迫行為をしている自分を冷静に見ているもう一人の自分がいる。

 

強迫行為を繰り返しているときに、ふとバカらしくなって異様にメンドくさく感じるときがある。

 

そういう時は、なんとも言えない嫌な気持ちになって、強迫行為を途中でやめることができる。

 

まだまだほんの一部でしかないけど、これってエクササイズの効果が出てきたということ!?

 

 

 



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